miércoles, 20 de abril de 2016

57KG

Hace cuanto no peso tanto? Dios mío que mal estoy haciendo todo! Menos mal que hoy ya empecé a modificar las cosas, no quiero recuperar el peso que tuve alguna vez..no quiero.
El tema con la dieta es q tengo que comer cada 2 hs cosa que no puedo por el trabajo; simplement  no se me da fácil seguir las dietas. Cosas del trabajo y el poco tiempo que tengo, ni siquiera pude tomar agua y ya son las 18 hs..estoy por tomar mates  y después un té rojo. Mi intake del día estuvo bastante bien!
almorcé un vaso de yogurt con frutas frescas. Dejo foto, admito que se ve muuuy tentador!
y recien comí una galleta de arroz con mermelada diet untada.
seran alrededor de 200 kcals lo que comí. todavia queda la cena OMG


martes, 19 de abril de 2016

plan de contingencia :D dieta 500kcals

mientras que pienso ¨la mejor idea/plan sería no comer¨,
Sé que -lamentablemente- no se me está haciendo fácil y puedo probar con ir de a poco, comiendo en menores cantidades y sano.. Recuerdo mi primer día de leer un blog Ana.. recuerdo lo que comí 11 galletitas rellenas de esas SURTIDAS BAGLEY y 2 platos de pasta...recuerdo pensar QUE BIEN LO HICE! 
OBVIO FUE UN DESASTRE! pero para mi era un gran paso..y asi empezó todo..
BIEN, AHORA SI EL PLAN!

DIETA DE LAS 500 CAL

Desayuno: 1 infusión a elección y 3 galletas de agua light.
Media mañana: 1 infusión a elección.
Almuerzo: 2 huevos duros, 1 plato hondo de ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y brocoli y 1 manzana.
Media tarde: 1 infusión a elección.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: 100g. de carne magra, pollo o pescado al horno, 1 porción de ensalada mixta y 1 pera.
Después de cenar: 1 infusión a elección.
Deberás repetir el mismo menú todos los días que realices la dieta, si haces alguna modificación tenderas que controlar las calorias que vas a ingerir para no excederte.


ojala toodo salga bien.
La proxima entrada será sobre alimentos con kcals negativas ;)

y quizas ya no soy una princesa

creo que perdí mi corona, ya no me reconozco como princesa. Necesito cambios en mi vida, estoy en la depresión de sentirme la mujer mas fea en la faz de la Tierra. I don´t wanna
stay here!

jueves, 14 de abril de 2016

Negativo.. ya puedo respirar!

Buenas mis chicas, ayer me hice el test y salió negativo.y ya pude relajar.. hoy ya me vino asi que puedo respirar. Tomé un té de ruda q dicen que ayudar y acelera la menstruación. En este momento estoy muriendome del dolor pero lo importante es que el embarazo no existé.. me sorprende que abortar sea algo tan facil. Juro que pensé q sería muy difícil pero por suerte no hizo falta.
En cuanto al supuesto padre del niño q gracias a Dios, estamos bien
.él estaba de acuerdo en mi decisión y me apoyaba pero me dijo q él iba a hacerse cargo.. por suerte no fue asi. Y ya creo que acá quedará la" relacion" entre nosotros.. si yo no le preguntaba si se habia pinchado el forro o algo ( xq ya tenia dos dias de atraso) él nunca me hubiera dicho... no hay confianza de su parte y encima me iba a cagar la vida a mi.. en fin!
Gracias a ustedes que siempre me brindan su apoyo. En cuanto a mi dieta e intakes ahi vamos..un paso a la vez, esta semana intentaré pesarme , después que se me vaya la regla,obvio. Besos! :*

martes, 12 de abril de 2016

embarazo y una decision tomada

de un momento a otro mi vida es un desastre, creo que estoy embarazada! ni siquiera tengo novio.. tiene 3 años menos que yo y la verdad ninguno ama al otro.. nunca pensé traer al mundo un hijo de esta manera..ni lo pienso hacer. Lo lamento, quizas si soy una mala persona..como dije en mi entrada anterior.. tengo 23 años, estoy estudiando,trabajo pero no me gustaría un hijo...no esta en mis planes.
Mañana me hago un test, pero ya averiguee para sacarmelo :/ me siento sucia...no se si soy caapz, pero mi familia no lo aceptaria.. yo tampoco lo acepto.
Juro por Dios que no quiero que me vuelva a tocar un hombre.. les estaré escribiendo porque tengo que comentarlo con alguien..porque el supuesto padre quiere lo mismo que yo.. en realidad no quiere.. Que Dios me perdone :/

domingo, 10 de abril de 2016

cumpleaños 23.. sin rumbo

esta semana cumplí añoss, el jueves 7 , para ser precisa.. ya  no encuentro un rumbo ni un motivo, no se que esperar de la vida, me siento tan vacía. Nadie quiere relacionarse conmigo, creo que soy una mala persona..eso explicaría todo, Soy una egoista.

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