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martes, 3 de octubre de 2017

2do Día, cine + gym

Buenas como estn? ayer lo hice de maravillas, consumí menos de 500 kcals y eso me hace sentir fuerte.

Hoy desayune con 3 galletitas integrales de avena (150 kcals) + 1 cafe negro (4 kcals)
me agarro hambre estando en la calle y me comí un turron con pasta de maní (97 kcals)
y almorcé un poco de arroz con atún, zapallo hervido y una cucharada de mayonesa...


ese será todo el delirio de commida hasta la noche que me invitaron al cine, iré a ver Anabelle que me dijeron esta super buena..


estoy viendo si mas tarde paso a mejorarme mi tatruaje q tengo hace 5 años o si lo modifico, me sale 500$ y me quiero matar, dejo foto ;)


one day I ´ll fly away *

lunes, 2 de octubre de 2017

publicando desde el trabajo.

Buenas tardes prin! Ojala alguien me estuviera leyendo y me saludara desde el otro lado...a veces pienso que escribo solo para desahogarme pero me vendría muy bien saber de ustedes...


Hoy comencé bien pero no como lo deseaba, x empezar me quede dormida y no fui al gym ( soy un tronco durmiendo) 
Desayune : *1 café negro con edulcorante (4 kcals)
                   *1/2 manzana roja (45 kcals)


Medio dia :  * 1 matecocido con edulcorante 
                    *1/2 banana (50 kcals)



todavía no almorcé y no se si voy a hacerlo, voy a conteenerme. Hoy trabajo 10 hs por lo cual , debo quedarme hasta las 21.30 hs en el shopping -.-
me traje la mitad de la banana que me sobró y una naranja, mi plan es no comer nada mas
espero lograrlo, y de paso ahorro plata que mal no me viene!

domingo, 1 de octubre de 2017

Hello Octubre! MEDIDAS Y DIETA 500 kcals

hola chicas, como estan tanto tiempo? perdon por tenerlas abandonaddas, tuve un mes para el olvido..y no solo hablo de Ana.
tuve que hacerme analisis porque tenia parasitos( tal parece q de algo que comi) y me quisieron entrar a robar al depto asi que estuve viendo si me volvia a mi casa o seguia aca..opte x seguir aca, asi nadie me controla.
en cuannto al peso es desconocido, un desastre.. dejo mis meddidas aca abajo asi llevo alggo de control<
  cintura:74,5 cm
barriga:87,5 cm
caderas:99 cm
piernas/muslos: 49 cm 




ME ARME UN PLAN PARA ESTA SEMANA:
soy consciente que no puedo pasar a hacer un ayuno o comer solo 300kcals siendo que vengo comiendo como una cerda, así que opte x solo comer 500 kcal al día y si alguno de esos días mi novio llegara a querer venir a casa haré ayuno forzoso y solo comeré cuando este él.


me va a costar pero tengo que lograrlo, el sabado 7 es el cumple de uno de sus amigos y quiero estar divina para ser la envidia de las demas, besos mis reinas :D



lunes, 28 de agosto de 2017

dia 1 logrado!

No me puedo quejar, hoy lo hice bastante bien aunque hubiera podido ser mejor SIEMPRE SE PUEDE HACER MEJOR
Hubiera querido ir al gym como lo planeaba pero se me hizo tarde, mañana voy a meter dos horas de spinning mas una de baile brasilero ( AXE) cabe aclarar que el profe esta para el infarto y me da mas ganas de ir jajajaja
Ya, paso mi intake :
desayuno: 1 cafe negro
almuerzo: 1 manzana
merienda: un té con leche ( aca necesitaba comer algo )
mediatarde: 1 naranja
cena: un poco de calabaza asada con queso casamcrem light y unas cucharadas de gelatina diet.


 MAÑANA  No se como empezaré el dia, hoy ya limpie todo...parece que llueve y es mi dia libre mañana, voy a querer estar tirada comiendo aunque debo hacer mis tareas de ingles y no se que mas, que me recomiendan? tengo una libro para leer pero para eso hago mis cositas de ingles que de paso es mi futuro en la vida.

Tengo ganas de empezar a vestirme como lo hacia antes, toda fashion pero bueno, antes me gustaba mi cuerpo. Alguna tiene instagram? el mio es personal pero puedo seguirlas :D


 

domingo, 27 de agosto de 2017

finde fracaso by me!

y no solo fue el finde..todos los días me las ingenio para cagarla, es increíble la debilidad del cuerpo humano..me odio al estar así, ya no se donde quedo la persona que solía ser..                                         a partir de mañana llevaré un plan de acción:                                                                                            La idea es hacer ayuno hasta el miércoles  a la noche que viene mi chikito, ayuno o lo mas parecido, a lo mucho comeré una naranja o una manzana durante el día, agua, té verde y café negro.                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Ahora sí, la nota de color es que me compré una cartera en liquidación y una calza de  NIKE para seguir entrenando( talle Small - donde seré small pero bue-)   voy a dejarles las fotos de las cosas que les cuento, quiero que compartamos lo mas que se pueda, ustedes son parte de mi vida.


     SI, SOY UNA GORDA CHANCHA. 

martes, 22 de agosto de 2017

today I only will eat fruit and vegetables

Hello everybody! Acá estamos de nuevo, ya no quiero alejarme de Ana...intenté de mil maneras ¨curarme¨pero todas sabemos que después de conocerla nunca la olvidamos, es la única que promete algo, la que si haces las cosas como deberíamos nos da su recompenza.
Hoy tengo el día libre, me levanté tarde..tengo que lavar mi ropa, hacer mis tareas de inglés, leer el bendito libro de Rebecca( lo recomiendo es una novela muy interesante) y mas tarde ir al gym.


HOY MARTES TOCA:
1 HORA DE SPINNING
1 HORA DE AXE (BAILE BRASILERO MUY DIVERTIDO)



INTAKE HASTA EL MOMENTO:
*1 TÉ VERDE CON EDULCORANTE  (0KCALS)
*1 BANANA (100 KCALS)
* 1 VASO DE GELATICA CON TROCITOS DE MANZANA ROJA ( UNAS 70 KCALS ) NO TENGO MUCHA IDEA CUANTO PERO MAS VALE EXAGERO LAS KCALS
* 1 TAZA DE POLENTA CON CASACREM ( 170KCALS)

ALGUNA DE USTEDES ES DE ALGUN OTRO PAÍS.. PLANEO IR A ESPAÑA EL AÑO QUE VIENE Y ME VENDRÍA BÁRBARO QUE ALGUNA DE USTEDES FUERA DE ALLÁ.

KISS! ESTARÉ TODO EL TIEMPO CONECTADA ;) POR LO MENOS POR ESTE DÍA.




lunes, 21 de agosto de 2017

plan de accion

aca sigo, una y un millon de veces mas...la vida parece tan injusta conmigo.. ya el ir al gimnasio ni siquiera me alcanza, ya de nuevo estoy en estos horribles 58 kg, necesito salir de mi zona de confort,,volver a ser quien un dia fui, la que podia pasar dias sin ingerir alimentos y pesaba 47 kg.

viernes, 3 de marzo de 2017

hija estas mas gorda?

OMG fue mi reacción cuando mi mama me dijo esas palabras,y la verdad es que probablemente tenga razón...vengo comiendo cualquier porquería,desde hoy decidí empezar a manejarme mejor con la comida y el lunes ya implementar el salir a correr aunque sea.. Recuerdo que en mis mejores momentos con Ana solía consumir muchos dalimentos con kcals negativas.alguna mas los consume?
Estoy loca con el tema de pagar cuentas;anotarme para seguir pagando inglés... Son esos momentos donde pienso que la plata no me va a alcanzar para nada..

lunes, 27 de febrero de 2017

me mude sola..pesando 54kg

Fue una decisión apresurada.. Me pasa q extraño! ...mi casa, mi cama,mi familia..jamas pensé q sería tan duro. Ya va casi un mes que pude independizarme. Espero poder pasar seguido a actualizar y leerlas. Es raro pero siempre se vuelve acá..creo q !e ayudan a llenar el vacío que siento en el pecho y ahogan esas increíbles ganas de llorar.